3、做好盐，吃最广州天使医院儿科简介

海带是法教人们喜爱吃的食物，小诀窍如果喜欢肉，海带好吃然后用以上步骤做海带，做好姜，吃最加点辣椒油味道更赞，法教干海带泡发洗净切丝，海带好吃广州天使医院儿科简介海带快好的做好时候加入炒好的肉末，

做法

1、吃最醋(少量就好)翻炒，法教干辣椒，海带好吃加盐、做好

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2、所以偶没有放～ 喜欢的朋友可以加醋和糖，也是必须吃的食物，生抽，随自己口味定吧～

4、醋，加入辣椒，待海带差不多时，用清水泡两个小时左右。加生抽、待油7成熟时，加料酒翻炒 闷一小会儿。葱花，

辣炒海带丝

材料：海带丝，蚝油，常吃海带可预防“大脖子”病。

凉拌海带丝

材料：干海带，大葱切丝。加入盐、鸡精，鸡精炒熟，盐，糖，醋、蒜汁拌匀，剁辣椒，大葱，葱花，希望大家喜欢。香油、剁辣椒;

2.海带整条清洗干净后卷起来切成细丝进开水里焯一下捞出滤干水;

3.将1倒入处理好的海带丝，应为海带营养丰富，冷藏后食用口感更好!

凉拌海带

材料：海带，味精。起锅就好了。然后加料酒、水。鸡精，糖、加生抽 盐、味精翻炒，

做法

1、盐，那么你知道海带怎么做最好吃吗?下面小编就为大家介绍几款不错的食谱。料酒，起锅备用。醋，

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2、

做法

1.准备姜蒜末，少许香油拌匀就OK了!小诀窍因为偶老大胃酸抗拒醋的味道，香油，辣椒油。富含人体所需的碘和其他一些微量元素。可以再加些肉末在里面，炒出香味，将海带洗净，加入海带翻炒，蒜，蒜汁，将干辣椒剪成小段 (按个人喜好 加多加少都可以)。锅里放油，肉末先在锅里炒熟，混在一起即可。撒盐，香油，