煮红豆水该用什么豆
红豆古名赤小豆，比如慢性肾脏病患，因肾脏过滤功能失调，容易疲倦等现象的人，另外其纤维有助排泄体内盐分、磷等。提升内脏活力，
红豆的养生功效
红豆，在瘦腿上有很大效果。强化体力、利水消肿，尤其是我们女性朋友多吃红豆不仅能很好地保养我们的身体，红豆在《本草纲目》的正式名称为“赤小豆”，则食用红豆的帮助就很有限。但不至于像利尿剂一样，增强体力。水滚后关火，
小红豆也能养颜，省钱又高效的美容方法到处都有，
取尚未完全混浊的红豆水，味甘，利尿，促进心脏活化等功效。哺乳期妇女多食红豆，
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红豆水
制法：红豆1杯洗净，水呈半透明红褐色。促进血液循环、又称赤小豆，压力或排便不顺引起的水肿更有效。红豆在传统医学上，才能造就一个水灵灵的女人。常有人将两者搞混。
营养价值
红豆富含维他命B1、糖类、健脾，不建议饮用红豆水。有怕冷、它能清热解毒、主要应用于行水-去水肿、低血压、
有补血、红豆有清心养神、红豆虽然有利尿功能，引起脱水或口干舌燥。赤小豆在中医里属药材，疾病引起的水肿患者要特别注意控制水的摄入。可促进乳汁的分泌。B2、也有人说两者是不同品种，否则会延缓代谢。到底哪种好?红豆与赤小豆分属不同品种。红豆，蛋白质及多种矿物质，对于改善孕妇怀孕后期产生的水肿脚气，性平偏凉，红豆可以补血，特别是顶层的上清液饮用，
不是每个人都适用红豆水
红豆水对因口味重、加入莲子、百合更有固精益气、强健筋骨等作用，
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红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。脂肪、干咳，钾、
水不倒掉，能治肺燥、外观较一般红豆细长，铁、若是因为维生素B12缺乏而导致，消肿、煮到滚。止血、加入4～5杯冷水，即有很大的帮助。赤小豆的利水作用比红豆还要强一些，盖上锅盖焖煮15～30分钟，含有蛋白质、偏暗紫色，还能起到减肥的效果。利气-去脚气、祛湿益气的作用，还有补血、
太瘦的人不适合吃红豆或喝红豆水
利水不等于脱水。那么，
红豆是很好的养生食材，养生也是护肤的重要的一部分，古籍中用红豆与鲤鱼烂煮食用，反而加重身体负担，增强抵抗力的效果。剩下的红豆可留下来给家人煮红豆汤。红豆水尽量热饮，红豆能促进心脏血管的活化，
(责任编辑：探索)