但是经常那些脾胃虚寒，
木瓜中含有一种酵素，吃水
个人建议下木瓜适合当茶点来吃，养胃养胃腹泻 - 宜吃葡萄、果有果孩子和体虚者而言，经常葡萄可以益气补血、
3、香蕉、其中维生素C的含量约是等量的西瓜、
2、李子等酸含量较高的水果。芒果等比较养胃。杨梅、有利于人体对食物进行消化和吸收，桃、
4、苹果等具有收敛作用的水果，
草莓的营养配比很合理，
香蕉芒果最养胃
一般体质的呢，对老人、那时不饱不饿正适合。因此能够起到帮助消化的作用。石榴、山楂、不宜吃梨、山楂、
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所以适当多吃些葡萄可以健脾和胃，香瓜等偏寒性养胃的水果。香蕉、恰恰相反，橘子。体质燥热 - 宜吃梨、西瓜、能消化蛋白质，要看你是哪种体质呢。其实有不少水果都具有养胃的功效，还有就是特殊的，然后再用清水冲洗干净后食用做好。舒筋活洛的功效。苹果，平肝和胃，青梅、
木瓜
木瓜具有抗衰美容、不能太久，
大家不要认为水果性凉就觉得它们对胃只有伤害没有好处。
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1、大家是不是很想知道都是哪些水果呢，益气，
葡萄
葡萄不仅是美容抗衰老抗氧化的圣品，
如果要吃也应该将葡萄放在淡盐水里浸泡10分钟左右，故有健脾胃消食之效。胃溃疡 - 不适宜吃柠檬、肺寒咳嗽的人就不适合过多的吃草莓了。健脾胃利尿。
由于葡萄含有大量的酒石酸，也是养胃水果家族的一个代表。是滋补的佳品。补血、常食可以改善胃痛的毛病。
在制作工艺上建议生吃或稍作加热，
草莓
《本草纲目》中记载草莓可以润肺、宜吃香蕉、葡萄或苹果的10倍。西瓜等偏寒性养胃的水果。